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식욕억제 효과의 좋은 차 소개하기

작성일 작성자 바루샵

안녕하세요
365일 당신의 건강을 책임지는
토탈뷰티케어샵 
바루샵 입니다.







오늘은

식욕억제 효과의 좋은차를

알려드릴께요~








1.율무차

율무차는 식욕억제 차로 좋으면서

열량이 낮고 이뇨작용을 도와

신장을 좋게 만들어주는 효과가 있다고 알려져 있습니다.

노페물 배출 뿐만 아니라 부종을 가라앉히는 역할도 하기때문에

살을 뺄때 도움이 되고 당뇨 환자에게도 좋다고 하네요.





2. 계피차


계피도 식욕억제효과가 뛰어나다고 하는데요

몸을 따뜻하게 하는 효과도 있기에 손발이 차고

혈액순환이 잘 안되는

사람들에게도 추천된다고 합니다.

그러고 특히 복부나 하체비만형인 분들에게 좋다고 하네요






3. 둥글레 차

식욕억제에 좋은 차라서 과식이 잦거나 식욕이

넘치는 사람에게 좋고

마셨을때 포만감을 느낄수 있어서

도움이 된다고 하는데요

 위장이 좋지 않은 사람들은 유의하려고 하더라구요





4. 아마씨차

식억제효과가 뛰어난 차로 준비한 마지막은 아마씨입니다.

식욕을 억제하는 효과가 있음 오메가 3가 풍부하기 때문이며

식이섬유가 풍부해서 변비예방에도 도움이 된다고 알려져있는데

씨앗에 독성이 함유되어 있어서 꼭 볶아 먹어야 한다고 합니다




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