아침, 저녁 공기가 제법 쌀쌀해졌습니다.
이제 본격적으로 가을이 다가오고 있습니다.
선선한 날씨로 마실 가기 가장 좋은 계절인 만큼 즐거운 나날로 가득할 것 같습니다.
최근 들어 이런 증상을 경험했다면
당신은 가을 우울증을 의심해봐야 합니다.
가을 우울증 자가진단-
그렇다면 가을 우울증의 증상은
어떤 것들이 있을까요?
5가지로 추려보았습니다.
3개 이상이면 위험!
이 중 3개 이상 항목이 2주 이상 지속되었다면 가을 우울증일 가능성이 높다고 합니다.
한 개도 체크하지 않으셨으면 좋겠지만혹시나 3개 이상 해당되시는 분들 위해
해소 방법도 알려 드릴게요.
설마 하는 마음으로 넘기시지 마시고
자가검진과 해소 방법으로 가을 우울증을 슬기롭게
대처하시기 바랍니다.
이전글
환절기만 되면 심해지는 우리아이 비염[부야한의원 & 태양인이제마한의원]
2019. 10. 4. 14:44
다음글
체질개선 다이어트란?[부야한의원 태양인이제마한의원]
2019. 10. 4. 14:49
