안녕하세요 반갑습니다
평안한 쉼을 가지고 블벗님을 다시 만나게
되어 기쁨입니다 많은 분께서 멀리 여행을
갔는가 혹은 무슨일이 있는게 아닌가 염려
와 격려를 주신 덕분에 편한 쉼이 되였습니
멀리 여행을 다녀 오지고 않았고 큰일도 없
었지만 생활 습관을 바꾸기 위해 잠시 쉼을
가졌습니다 그간 운동부족과 과식 그리고
스트레스로 인해 늘어난 체중과 뱃살을 빼
기위해 일과 시작전 숲길을 1시간 이상 걷
기를 시작했으며 주말에도 시간 나는 대로
걷기 위주로 활동을 하겠습니다 아직 큰 차
는나지 않지만 체중과 뱃살도 줄고있습니다
블벗님께서도 늘 건강 우선 챙기시고 하시는
모든일들 기쁨으로 이루시길 두손 모읍니다
