과거아이치료/과거아이치료5단계,과거아이상담목표...꿈과쉼우울증연구소/영등포심리상담

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과거아이치료

 

과거아이치료5단계, 과거아이상담목표

 

이제 다른 심리치료나 상담도 그렇지만 더더욱 과거아이치료에서는 과거아이상담목표를 세우는 것이 중요하다.

이 상담목표를 가지고 상담의 골인 점까지 상담자와 내담자가 함께하기 때문이다.

 

먼저 이 단계에서는 이제까지 1~4단계를 통해서 드러난 과거아이의 이름을 붙인다.

예를 들면, “인정받으려 노력했으나 무시당하여 분노하고, 공격하는 과거아이이런 식이다.

 

이렇게 과거아이 이름이 붙여지면 여기에 맞추어서 과거아이 상담목표를 3가지 정도 세운다.

물론 과거아이 상담목표는 과거아이를 생각하면서 내담자의 삶에서 드러나도록 구체적이고 행동적인 방향을 추구하여 세운다.

 

과거아이 상담목표가 세워지면 이제 상담자와 내담자는 과거아이치료라는 스타트라인에 서는 것이며, 함께 골인점을 향하여 천천히 걷기도 하고, 장애물을 만나서 힘겹게 이겨내기도 하고, 때로는 달리기도 하면서 상담목표에 이르게 된다.

 

보통은 상담목표의 60~70%를 이루면 상담목표가 이루어진 것으로 보고 상담을 종결한다. 나머지는 살면서 내담자가 채워야할 몫이다.


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