다크써클 없애는 법 / 다크써클에 좋은 음식

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공감대형성

다크써클 없애는 법 / 다크써클에 좋은 음식

룰루랄라
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다크써클이란 눈 밑이 어둡게 보이는 증상을 통틀어 말하는데요

피부에 색소침착이 되어 푸르스름해 보이거나, 피부멜라닌 색소증가,

눈 밑 피부가 얇아서 어두워보이는 경우, 눈 밑 잔주름 등이 원인이 될 수 있는데요

 

 

 

 

 

 

 

그렇다면 다크써클 없애는 방법에는 무엇이 있을까요?

 

안돼

 

 

 

 

 

 

1. 충분한 수면 취하기

잠을 충분히 자지 않으면 피곤해서 다크써클이 더 심해진다는 사실

다들 잘 알고 계시죠?

가끔 친구들끼리도 "잠 못잤어? 다크써클이 턱 밑까지 내려왔어" 라고

말하기도 하잖아요~ 그만큼 수면이 중요하답니다

 

2. 찬 숟가락으로 마사지를 해주세요

붓기를 빼는데에 효과적이랍니다

혹은 우려낸 녹차티백을 차갑게 해서 눈 밑을 마사지를 해주어도

다크써클과 눈밑 붓기를 가라앉히는데 좋습니다

 

3. 선크림은 기본

눈 밑은 피부가 얇아 색소침착이 되기 쉬워요

그렇기 때문에 자외선에 노출되지 않도록 선크림을 발라주세요

색소침착을 예방하는데에 효과적입니다

 

4. 기능성화장품이나 연고사용

기능성아이크림을 바르면서 눈가주변을 마사지해주면

눈 밑이 처지고 다크써클이 생기는 걸 막아줍니다

 

5. 클렌징을 잘하다

메이크업 잔여물이 피부에 색소침착을 일으킬 수 있습니다

특히 위 아래 눈썹에 바르는 마스카라로 인해 색소침착이 되는 경우가

대부분이기 때문에 메이크업 지울 때에도 관리를 잘 해주어야합니다

 

 

 

 

 

 

다크써클에 좋은 음식도 있어요!

 

1. 당근

당근은 다들 아시다시피 시력에도 좋고 야맹증을 없애는데에도 효과가 있어요

다크써클을 없애는 데에도 효과가 있는 음식입니다

 

 

 

 

 

2. 브로콜리

피부에도 좋고 피를 맑게 해줍니다

주변에서 다크써클때문에 고민이라고 하면 브로콜리 먹으라고 하죠?

브로콜리는 다크써클에 좋다고 많이 알려져있답니다

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 연어

연어는 오메가3 지방산이 눈가를 환하고 밝게 해주면서

다크써클을 없애는데에 도움이 됩니다

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 키위

몸에 쌓인 독소를 제거하고 검버섯, 잡티, 주근깨를 없애는데 효과적입니다

빈혈로 인한 다크써클에도 좋습니다

 

 

 

 

저도 다크써클때문에 걱정이였는데

의학의 힘이 아니더라고 꾸준한 관리와 좋은 음식 섭취로 다크써클을 없앨 수 있네요!!

다크써클이 심하면 사람이 무기력해보이고 우울해보이잖아요~

앞으로는 조금 더 피부에 신경써야할거 같아요

 

셀카2

 

 

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