[스크랩] 물한잔의 효과

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나의 이야기/생활의 지혜....

[스크랩] 물한잔의 효과

★야간만 근무★
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07:00 기상직후
밤샘축적된노폐물 배출해주고 변비예방 및 치료효과

08:00 아침 식사전
위장의 컨디션을 조절 과식예방

10:00 쉬는시간
피로감과 지루함을 해소 시켜준다

12:00 점심식사전
식당의 짜고 매운 음식을 먹기쉬운 점심식사때 체내 염분을 조절하여 성인병 예방

15:00 공간시간
군것질 욕구와 흡연 욕구를 해소

19:00 저녁시간
과식하기 쉬운 저녁식사 조절

22:00 잠자리전
다음날 가벼운 몸 컨디션 도모한다
미네랄 워터효과

 

출처 : 한국영화,외국영화,웃음,사랑과행복
글쓴이 : 행복 원글보기
메모 : 좋은정보 감솨감솨해용 ^^
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