산머루효소

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산머루효소

우연과 인연
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산머루의 효능

 

1. 두뇌 발달

 

2. 피부질환

 

3.

 

4. 해독작용

 

5. 혈관계 질환

 

 

포도보다 10배 가량의 영양소가 더욱 많이 함유되어 있습니다. 포도 효능이 농축되어 있다고 이해하시면 됩니다. 산머루는 여러가지 효능이 있지만, 특히 보혈강장 및 자양효과가 탁월합니다.

 

열매 뿐만 아니라 잎이나 줄기도 햇볕에 말려서 약재로서 사용되어 왔습니다.

 

그렇다면 산머루의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 구체적으로 서술해 보겠습니다.

 

 

 

산머루의 효능 1. 두뇌 발달에 도움이 됩니다.
산머루는 오래전 부터 산사고찰의 수도승이나 고승들이 두뇌 발달을 위해서 복용해 왔습니다. 산머루에는 다량의 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어 있을 뿐만 아니라 불안초조에도 탁월하며, 두뇌발달에 도움이 됩니다

 

 

 

산머루의 효능 2. 피부질환에 효능이 있습니다.
산머루는 피부미용에 아주 좋습니다. 산머루에는 다량의 비타민이 함류되어 있을 뿐만 아니라 피부질환을 치료하는 효능이 있기 때문입니다. 특히 산머루는 남녀노소 누구에게든 좋지만, 특히 건조한 피부에 좋습니다. 산머루에 함유되어 있는 수백가지의 영양소가 복합적으로 영향을 줍니다.

 

산머루의 효능 3. 뼈에 좋습니다.
산머루에는 칼슘이 많이 함유되어 있습니다. 칼슘은 뼈를 만들고 강화시키는데에 중요한 역활을 합니다. 때문에 머루는 성장기 어린아이는 물론 노인분들에게도 아주 좋습니다.

 

 

 

산머루의 효능 4. 해독작용이 탁월합니다.

우리몸에서 독성 물질을 해독하는데에 가장 중요한 성분은 유기산입니다. 산머루에는 주석산, 사과산, 호박산, 구연산 등의 유기산이 풍부하게 함유되어 있습니다

 

 

 

산머루의 효능 5. 혈관계 질환에 좋습니다
산머루에 다량 함유되어 있는 비타민C 성분은 혈관계 질환을 예방 및 치료하는데에 탁월한 효능이 있습니다. 혈관계 질환이 발병하는 주된 이유는 혈관이 유해 콜레스테롤 등의 노패물에 의해서 막히기 때문입니다. 산머루에 함유되어 있는 비타민C 성분은 혈관내 노패물을 녹여서 배설시켜주는 효능이 있습니다. 또한 심장병에 좋습니다.

 

건강에 좋은 산머루 효능 정보
산머루는 옛부터 많이 먹어왔던 음식중에 하나로 산머루 효능 여러가지가 알려지면서 다시 각광받기 시작했습니다. 산머루가 가진 다양한 효능에 대해 알아볼까 합니다.

산머루 효능은 항암작용이 있습니다. 이는 산머루에 있는 특이한 성분 중 레스베라톨이라는 물질 때문입니다. 이 성분은 항암작용이 뛰어나 암에 걸린 동물에게 실험을 해 보니 암세포들이 더이상 발생하는 것을 억제하는 결과가 나왔다고 합니다.

산머루는 식욕을 돋구는 음식이기도 합니다. 산머루는 먹었을때 신맛이 나는데, 이로 인해 소화를 촉진하며 식욕을 높이는 기능을 한다고 합니다.

산머루 효능은 철분이 풍부하여 빈혈의 예방에도 좋습니다. 빈혈은 적혈구가 부족해서 생기는 것으로 적혈구의 생산에 절대적인것은 바로 철분이죠. 산머루를 먹게 되면 이런 철분의 보충에 유리하기 때문에 적혈구의 생산이 늘어나 빈혈을 예방합니다.

산머루에는 식이섬유가 풍부하기 때문에 변비를 개선사는데도 산머루 효능이 뛰어나다고 할 수 있습니다.

산머루는 강장효과가 뛰어나 옛부터 많이 먹어온 식품 중에 하나입니다. 강장효과를 보기 위해서는 산머루 열매를 잘 말린 다음 꿀에 재웠다가 졸인 정과를 만들어 먹는 것이 좋다고 합니다.

산머루는 포도에 비해서 칼슘도 무려 10배에 달하는 만큼 풍부합니다. 따라서 성장기 아이들에게 특히 유용하다고 할 수 있습니다.

산머루 효능은 부종을 치료하는 효과가 있습니다. 산머루 줄기를 잘게 썰어 차로 내어 마시면 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

그 밖에 산머루의 효능
위염, 폐질환, 골수염, 스트래스, 우울증, 신경쇠약증, 불안증, 산후우울증 등에 탁월한 효능을 보입니다

 

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http://blog.daum.net/natali/15680629

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