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다이어트에 제일 좋은 율무차.

작성일 작성자 프랑세스

 

 


 

 


율무는 해독작용이 있고 몸 안의 습한 기운을 제거해 주는 역할을합니다.

위장을 튼튼하게 해주기 때문에 소화불량으로 인해 노폐물이 몸 안에 쌓이는 비만에게 효과적입니다.

녹차와 함께 믹스해서 마시면 더 좋다고 하고,

노폐물들이 몸을 붓게 하고 마치 살이 찐것 같은 느낌을 주기 때문에

또 살이 잘 찌는 체질들이 몸 속 노폐물의 배출이 원활하지 않은 경우가 많습니다.

 

이때, 율무차를 마시게 되면

이뇨작용을 도와 체내의 불필요한 수분과

쌓여있는 노폐물을 원활하게 빼준다고 합니다.

 

이런 노폐물 배출 효과 때문에 '율무'자체로 팩을 만들어

피부의 독소를 빼기도 하고

임산부의 경우는 태아에게 전해야할 것들까지

배출시킬 수 있기 때문에 '금기 음식'으로 이야기 되기도 합니다.

 

 율무차가

몸 속에서 단백질 연소를 빠르게 하고

혈액순환이나 신진대사를 활발하게 해주는 역할도 하다보니

건강이나  신진대사가 막혀 생길 수 있는 붓기를 막아주는 역할을 하기도 합니다.

 

 

 

 

이런 이유로.. 직접 율무차를 만드셔서 드시게 되면

좀 빠르고 건강한 다이어트를 돕는다고 할 수 있습니다.

(식사전 45g 율무 가루를 뜨거운 물에 타서 마시면 체중감량에 확실한 효과가 있 다고 합니다)

 

 

 



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