야채 듬뿍 넣어 스팸전 만들었어요

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요리

야채 듬뿍 넣어 스팸전 만들었어요

하나숲
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스팸전






















재료: 스팸200g,계란3개,다진실파5g,다진양파50g,청양고추1개,

다진홍당무20g,후추가루톡톡,통깨1티스픈,카놀라유약간



 



 

다진재료는 준비하여 주고 ~ 청양고추는 씨 제거 하고 다져 주세요









 

스팸은 끊은물에 데쳐서 찬물에 헹군후 잘게 다져 주고 ~









다진재료 준비 하고 ~









계란 풀어서 후추가루 톡톡 넣어 게란물 만들고 ~









게란물에 재료 모두 넣어 주고 ~









숟가락으로 잘 섞어 주세요









팬에 카놀라유 두르고 한숟가락씩 도톰하게 올려 주고 ~









노릇노릇 부쳐 주세요









기름기 제거 해 주고 ~










접시에 담아 주세요









 



 

다져서 부침한 스팸은 더 부드러운 것 같아요












소비하여야 할 스팸이 있어서 야채랑 잘게 다져서 전을 만들어 보았습니다

스팸 자체가 짜기 때문에 간은 별도로하지 않아도 됩니다

골고루 야채가 들어 있어서 씹히는 식감이 부드럽고 맛있었습니다











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