한암의 누리 사랑방

일러스트로 보고 배우는 목 스트레칭

작성일 작성자 한암

일러스트로 보고 배우는 백년 목 스트레칭

거북목, 일자목, 목 디스크에서 해방되고 싶은 이들을 위한 새로운 목 스트레칭




 

목 디스크 살리는 10계명




 

자료: 서울대 정선근 교수의 100년가는 목 만드는 단하나의 방법 백년 목

백년 목은 남녀노소를 불문하고 현대인을 괴롭히는 거북목, 일자목에서 목 디스크까지 목 관련 질환의 비밀과 치료에 관한 책

 




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