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냉이 많이나올때 먹으면 좋은음식#

작성일 작성자 츄밍링

냉이 많이나올때 먹으면 좋은음식#


냉이 평소보다 많이 나와서 고민이신 분들 계시나요?
보통 냉은 생리2주전에 많이나올때가 있는데요.
그 외에 평소에 냉이 많이나와서 걱정이시라면

냉이 많이나올때 좋은음식 한번 드셔보세요.

자궁 쪽에 이상이 생길때 냉이 많이 나오는 경우도 있으니

평소와 상태가 조금 다르다면 진료를 받아서 건강관리를 하는것이 좋답니다^^

그럼 지금부터 냉이 많이나올때 좋은음식 알아볼게요!

 

 

 

01_굴

굴에는 미네랄과 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어서

혹시 자궁출혈이 있을 때 먹으면 좋은 음식인데요.

냉이 많이 나올때나 혹은 냉에 피가 비치는 경우에

비타민C가 함유된 식품과 함께 먹어도 좋은 효과가 있답니다.

 

 

 

 

02_쑥

소염작용이 있고 피를 맑게해주는 음식이 바로 쑥인데요.

쑥을 태워서 훈육을 해주면 자궁을 따뜻하게 해주고

또 질을 소독해주는 효과가 있어서 좋답니다.

 

 

 

 

03_홍합

냉이 많이 나올때 홍합을 먹으면 몸을 따뜻하게 해주어

증상을 가라앉히는데 좋은 효과가 있다고 하는데요.

홍합은 찬 기운을 다스리는 효능이 있기때문이랍니다.

 

 

 

 

 

지금까지 냉이많이나올때좋은음식에 대해서 알아보았는데요.

평소에도 굴이나 쑥, 홍합을 섭취하셔서 건강관리 해보시는것도 좋아요 ^^

 



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