페퍼민트와 스피아민트의 구분과 효능

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페퍼민트와 스피아민트의 구분과 효능

맑은산
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페퍼민트는 잎자루가 제법 길다.

줄기에 잎자루가 없이 딱 붙어서 잎이 나고 잎에 주름이 많은 것이 스피아민트다.

 

페퍼민트

스피아민트

 


 

페퍼민트(peppermint)

o학명 : Mentha piperita

o추출 부위 : 잎, 줄기

o향 : 깨끗하면서도 톡 쏘는 신선하고 시원한 풀향과 박하향.

 

잎은 짙은 녹색으로 자루가 있고 부드러우며, 꽃은 분홍빛이 도는 연보라색으로 길고 뭉툭한 송이를 이룹니다.

향이 강하고 달콤하며, 맛은 자극적이고 약간 맵지만 뒷맛은 상쾌하며, 잎과 꽃은 사탕·후식·음료·샐러드와 다른 음식들을 만드는 데 사용합니다.

페퍼민트를 허브차로 마시면 식후 소화불량이나 특히 급성으로 생긴 소화기 이상에 효과적이며 효과가 있으며 겨울 내내 차로 마시면 감기를 예방할 수 있다고 알려져 있습니다.

 

 

                   

 

페퍼민트 에센셜 오일은 식물체를 증기로 증류하여 얻을 수 있는 휘발성 정유로 과자·사탕·껌·가루치약·약품을 만드는 재료이고, 순수한 페퍼민트 기름은 거의 색깔이고 주로 멘톨과 멘톤으로 이루어져 있습니다.

멘톨은 박하뇌(mint camphor/peppermint camphor)라고도 하는데 고대 중세시대부터 오랫동안 진통제로 사용되어 왔으며, 소화제, 기침, 감기약 제조에도 쓰입니다.

 

♣ 페퍼민트 에센셜 오일의 효능

 

o기분 전환. 정신적 피로회복, 우울증에 효과

o근육 및 관절 마사지

o소화촉진, 속 쓰림 완화, 차 멀미 방지, 구취 방지 효과

o스트레스성 두통 완화, 집중력 향상, 졸음방지,

o기침, 천식, 콧물, 기관지염, 폐렴과 같은 열을 동반한 호흡기 질환에 효과

o살균, 탈취, 방충 효과

세정작용, 가려움증, 여드름, 염증, 피부 출혈에 효과

o피부탄력, 피부 진정 효과, 피지 조절 효과

o주의

    - 눈 주위, 점막 주위에는 사용 금지

    - 흡입 시 눈을 가릴 것

    - 4세 미만의 어린이, 임산부, 수유 중인 산모는 사용 주의

    - 간질 환자, 신경 질환자는 사용 금지

 

페퍼민트효능 ㅡㅡㅡㅡ 관절통증
페퍼민트오일은 근육통, 요통, 멍, 타박상, 관절 통증에 사용되며
벌레물린곳을 완화시키는데도 사용된다.

페퍼민트효능 ㅡㅡㅡㅡ 집중력강화
머리가 맑아지도록 해주고 집중력향상에 도움을 준다.
또한 잠을 쫒아주고 정신을 맑게 해준다.

페퍼민트효능 ㅡㅡㅡㅡ 피부
페퍼민트오일은 피부 모세혈관을 수축시켜 시원하게 식혀주고
새롭게 활기를 주는 피부기능 강화제이다.

페퍼민트차효능 ㅡㅡㅡㅡ 기타
페퍼민트차는 박하차라고도 불리는데 멘톨성분이 치료효과를 준다.
과민성장증후군, 메스꺼움, 구토, 설사, 두통 등에 효과가 있으며
감기가 있을때는 감기를 완화시켜주기도 한다.

스피아민트(Spear Mint)

□  학명 : Mentha spicata

□  과명 : 꿀풀과

□ 구분 : 다년생

 

개화기

7~10월

화색

white

이용부위

잎, 줄기

초장

30~45cm

용도

요리, 차, 약용

효능, 효과

살균, 소독, 감기예방

근육 통증 완화,

번식

파종, 삽목, 포기나누기

일광

양지, 반음지

내한성

-29℃ 



□ 특징

 스피아민트는 꽃이 마치 스피아(어)(spear-창)을 닮았다 하여 붙여진 이름이다. 페퍼민트와 더불어 사용양이 가장 많은 민트중 하나이다. 스피아민트는 페퍼민트와는 조금 다른 달콤하면서도 톡 쏘는 향미를 가지고 있고, 목욕제로 사용하면 근육의 통증을 풀어주는 효과가 뛰어나 목욕제로서 인기도 높은 편이다. 또한 옷장이나 서랍장에 넣어두면 해충의 침입을 방지 하는 효과가 있다고 알려져 있다.

 민트는 한국인에게 박하로 익숙한 허브이며, 인류의 역사에 가장 오래 전 부터 기록된 허브중의 하나가 민트이다. 민트의 주성분은 멘솔인데 상쾌한 향기와 청량감이 있고, 살균, 방부 작용이 뛰어나고 구취를 예방하는 효과가 커서 오래 전 부터 치약의 재료로 사랑 받아 왔다.

 들이나 습지에서 널리 자생하고, 교잡이 쉽게 되어 변종이 많은 편이다. 비교적 일조량이 짧아도 잘 자라는 편이고, 저온과 다습에 강하지만 고온과 건조에 약한 편이다. 비옥하고 보수력이 있는 흙에서 잘 자란다.


스피아민트의 성분과 약리

스피아민트는 약 0.6~0.7%의 정유를 함유하고 있고, 정유 가운데 carvone이 약 60~65%, limonene, phellandrene 등이 들어 있다. 스피아민트의 신선한 잎 속에는 dihydrocarveol이 6.7%, 에스테르가 11.55%나 들어 있다. 에센셜 오일의 주성분인 멘톨은 항균작용과 구충작용을 하고, 알코올에 녹이면 백선균(白癬菌)에 대하여 유효성을 보인다.


스피아민트의 이용방법

스피아민트의 잎을 1~2개 따서 탄산소다에 띄워 소프트 드링크로도 마시고, 다른 허브와 섞어서 허브차로도 자주 마신다. 스피아민트는 달콤한 향기가 나서 피부에 상큼함을 느끼게 하고, 잎의 침출액으로 만든 로션은 지성 피부의 손질에 효과적이다. 또한 스피아민트는 피부조직을 수축시키는 작용을 하고, 목욕제로 사용하면 스트레스 해소에도 효과가 있다.

 

스피아민트의 효능

스피아민트는 성질이 따뜻해서 기운순환을 촉진하고 풍사(風邪)를 없애면서 통증을 완화시키는 작용을 한다. 그래서 감기나 두통, 복부팽만, 생리통에 약재로 사용하고, 기침에도 사용한다. 또한 스피아민트는 타박상이나 어혈에도 사용한다.

   

스피아민트의 부작용

스피아민트는 향기가 강하고 기운순환을 촉진하기 때문에 한꺼번에 너무 많이 먹거나 바르면 기운이 빠지거나 어지러움을 느낄 수가 있다. 그래서 몸에 열이 많거나 맥이 강한 사람은 한꺼번에 너무 많이 먹거나 너무 자주 사용하지 말아야 한다.


스피아민트 사용시의 주의사항

스피아민트는 한번에 2그램에서 6그램을 달여서 먹거나 신선한 잎을 짓찧어 환부에 붙인다. 또한 허브차로 이용할 때는 신선한 잎을 1~2개 따서 우려내서 마신다. 정유 속에 유효성분이 있기 때문에 밀봉해서 보관해야 하며, 신선한 것을 즉시 사용하는 것이 좋다.

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